Ánh Sáng Trí Tuệ

ĐIỀU MUỐN NÓI

Bạn cứ nói. Tôi lắng nghe.

Có những điều không nhất thiết phải có câu trả lời ngay. Đôi khi, mình chỉ cần một nơi đủ yên để nói hết câu.

TÔI CÓ ĐIỀU MUỐN NÓI

30 phút · 1:1 qua Zoombạn quyết định mình nói gì

Có thể bạn cũng từng…

Có một chuyện muốn kể, nhưng mở điện thoại ra rồi lại thôi.

Có một người rất muốn nói với họ, nhưng lại sợ cuộc nói chuyện sẽ đi quá xa.

Có lúc không cần ai chỉ mình phải làm gì, chỉ muốn được nói hết câu.

Có một câu chuyện đã kể nhiều lần trong đầu, nhưng chưa từng nói trọn vẹn với một người.

Nếu có, 30 phút này dành cho bạn.

30 phút này là của bạn

Vài phút đầu dành để thống nhất lại cách lắng nghe, và nhắc lại lựa chọn ghi âm nếu bạn đã chọn.

Trải nghiệm diễn ra như thế nào?

CHỌN

Trước phiên, bạn chọn điều muốn nói và cách mình muốn được lắng nghe. Không cần viết chi tiết.

NÓI

Bạn nói theo cách của mình. Mây ở đây, lắng nghe.

KHÉP

Khi thấy đủ, bạn nói một câu để khép lại. Câu ngắn thôi cũng được, ví dụ “Mình xong rồi.” Bạn không phải tổng kết hay tìm ra điều gì.

Sau phiên, tùy chọn: bạn có thể nhận thêm một Bản phản chiếu bằng chữ, gửi qua Zalo hoặc email. Phần này riêng với NGHE LẠI và chỉ làm khi bạn đồng ý ghi âm (xem bên dưới).

Sau phiên, nếu bạn muốn, bạn có thể nhận một trang như thế này.

Đây là Bản phản chiếu: tài liệu tùy chọn, gửi sau phiên. Không phải báo cáo. Không có “vấn đề của bạn là…”. Chỉ là lời của chính bạn, được Mây nghe lại. Bạn có quyền chỉnh.

BẠN ĐÃ NÓI

1. Điều bạn mang đến hôm nay“Mình muốn nói chuyện này với người ấy mà chưa biết bắt đầu từ đâu.”
2. Người / chủ đề xuất hiện nhiềuMột người thân trong gia đình.
3. Vài cụm từ lặp lại, nguyên văn“chưa biết bắt đầu từ đâu” · “muốn nói cho hết”

BẠN NHÌN LẠI

4. Điều bạn nói thêm hoặc chỉnh lại(nếu có)
5. Câu hỏi mở để mang vềNếu hôm nay nói được một câu với người ấy, đó sẽ là câu nào? (nếu bạn muốn)
Ví dụ minh họa, không phải của một người thật.

Riêng tư là một phần của trải nghiệm

Xem nguyên tắc riêng tư & an toàn →

Về người sẽ ngồi nghe bạn

Nguyễn Thị Mây
Thạc sĩ Tâm lý học

Qua những cuộc trò chuyện và hành trình của chính mình, Mây hiểu rằng đôi khi điều một người cần trước tiên là được lắng nghe, thay vì nhận thêm một lời khuyên.

Mây tạo Điều muốn nói để dành một khoảng thời gian cho điều đó: bạn được nói theo cách của mình, được chọn cách mình muốn được nghe và được dừng khi thấy đủ.

Trong phiên, Mây không vội khuyên, không vội phân tích hay kết luận về bạn.

Đây là một không gian lắng nghe, không phải trị liệu tâm lý.

Một cốc trà

20.000đ/ 30 phút

Một khoản nhỏ, như một cốc trà cho khoảng thời gian mình ngồi lại cùng nhau. Đây là mức phí trong giai đoạn thử nghiệm của Điều muốn nói.

Sau khi bạn đăng ký, Mây sẽ liên hệ để thống nhất lịch phiên.

Chuyển khoản cho một cốc trà

MB Bank · NGUYEN THI MAY
Số tài khoản: 0979484809

Nội dung chuyển khoản: DMN + tên bạn dùng đăng ký.

Lưu ảnh QR để chuyển khoản →

Trên điện thoại, lưu ảnh QR rồi chọn ảnh trong mục quét QR của ứng dụng ngân hàng. Kiểm tra tên người nhận, số tài khoản và nhập số tiền 20.000đ trước khi xác nhận. Chuyển khoản xong, bạn vẫn cần gửi form đăng ký bên dưới để Mây có thông tin liên hệ.

TÔI CÓ ĐIỀU MUỐN NÓI
QR chuyển khoản MB Bank — NGUYEN THI MAY — tài khoản 0979484809

Có thể bạn đang băn khoăn

Tôi không biết bắt đầu từ đâu thì sao?

Không sao. Bạn có thể bắt đầu bằng một câu rất nhỏ, hoặc im lặng một lúc. Mây chờ.

Tôi chỉ muốn nói, không muốn nghe phản hồi được không?

Được. Ở bước chọn, bạn chọn “chỉ lắng nghe” và Mây giữ đúng như vậy. Ngoại lệ duy nhất là khi sự an toàn của bạn hoặc của ai đó bị đe dọa.

Tôi có phải bật camera không?

Bạn có thể tắt camera nếu thấy thoải mái hơn. Mình vẫn trò chuyện qua giọng nói; bạn không cần chuẩn bị một hình ảnh chỉn chu để tham gia.

Nghe lại là gì? Có phải ghi âm không?

Nghe lại là Mây phản chiếu lại ngay trong phiên điều Mây vừa nghe, trước khi bạn khép. Việc này không cần ghi âm. Ghi âm chỉ cần nếu bạn muốn nhận thêm Bản phản chiếu bằng chữ sau phiên.

Phiên có được ghi lại không?

Chỉ khi bạn chọn nhận Bản phản chiếu bằng chữ và đồng ý ghi âm. Mây sẽ hỏi lại đầu phiên, trước khi bấm ghi.

Không đồng ý ghi âm, bạn vẫn tham gia phiên và có thể chọn NGHE LẠI ngay trong cuộc trò chuyện. Nếu ghi, chỉ ghi âm thanh; giai đoạn thử nghiệm không dùng AI để gỡ băng hay phân tích. Bạn có thể yêu cầu dừng ghi hoặc xóa bản ghi.

Bản ghi âm, Bản phản chiếu và ghi chú về nội dung phiên do Mây lưu được giữ tối đa 7 ngày kể từ ngày diễn ra phiên, sau đó được xóa. Bạn có thể yêu cầu xóa sớm bất cứ lúc nào; Mây xử lý trong vòng 48 giờ kể từ khi nhận được yêu cầu và xác nhận khi đã xóa.

Những điều tôi kể có được giữ riêng tư không?

Những điều bạn chia sẻ được giữ riêng tư. Trước phiên, Mây sẽ nói rõ giới hạn của việc giữ riêng tư, gồm tình huống có nguy cơ nghiêm trọng đối với sự an toàn của bạn hoặc người khác, và khi pháp luật yêu cầu cung cấp thông tin.

Bạn có thể đọc thêm tại trang Nguyên tắc riêng tư & an toàn.

Tôi có bắt buộc mua sản phẩm tiếp theo không?

Không. Sau phiên, nếu bạn muốn đi tiếp thì bạn tự chủ động. Mây không gọi chào bán.

Tôi có thể dừng giữa phiên không?

Được. Bạn có thể dừng bất cứ lúc nào, không cần kể hết câu chuyện hay giải thích thêm. Mây tôn trọng quyết định của bạn.

Thông tin liên hệ về phiên và yêu cầu xóa

Bạn có thể liên hệ Mây qua số điện thoại 0767 863 949 hoặc email maysohocmattroi@gmail.com để hỏi về lịch, rút lại lựa chọn ghi âm hoặc yêu cầu xóa bản ghi.

Đây là kênh liên hệ về trải nghiệm, không phải kênh hỗ trợ khẩn cấp.

Cho Mây biết bạn muốn nói

Tên gọi, thông tin liên hệ và đăng ký được giữ tối đa 30 ngày kể từ ngày diễn ra phiên, sau đó được xóa. Nếu bạn đăng ký nhưng chưa có phiên, thông tin được xóa sau tối đa 30 ngày kể từ lúc đăng ký. Yêu cầu xóa sớm được xử lý trong vòng 48 giờ kể từ khi Mây nhận được yêu cầu.

Bản xem trước: bấm gửi chỉ hiện màn mô phỏng, chưa gửi thông tin đi đâu và chưa nối Google Sheet.

Bạn cho Mây một cái tên để gọi nhé.
Mây cần một cách để nhắn hẹn lịch.
Điều muốn nói

Chọn một phương án trong mục này.

Bạn chọn một ý nhé.
Cách bạn muốn được lắng nghe

Chọn một phương án trong mục này.

Bạn chọn một cách nhé.

Việc này diễn ra ngay trong phiên và không cần ghi âm.

Bạn muốn nhận Bản phản chiếu qua đâu?
Bạn nhập địa chỉ email để Mây gửi nhé (ví dụ ten@gmail.com).

Nếu bạn dùng thiết bị chung, hãy chọn kênh chỉ mình bạn đọc được.

Bạn chọn một kênh nhé.
Bạn tick ô này để tiếp tục nhé.
Điều muốn nói dành cho người từ 18 tuổi trở lên.

Bạn cứ nói. Tôi lắng nghe.

TÔI CÓ ĐIỀU MUỐN NÓI